Главная → Статьи → Чистим сосуды чесноком и перцем

Чистим сосуды чесноком и перцем

Чистим сосуды чесноком и перцем

Очищение сосудов не менее важно, чем очистка других органов. И это нетрудно объяснить: именно по сосудам в организме разносится кислород и питательные вещества, которые вы получаете с пищей. Чем больше они загрязнены, тем хуже выполняют отведенную им функцию.

 

 

 

 

Проблемы с сосудами могут доставлять нам много неприятностей: атеросклероз, стенокардия, сердечная недостаточность и проблемы с кровообращением.

 

 

Чем это опасно?

 

Каждый день к нам в организм поступает холестерин и откладывается в укромном месте - на внутренних стенках артерий. Сначала там появляется тончайшая жировая полоска. Она постепенно растет, пропитываясь белковыми веществами, и впоследствии превращается в холестериновую бляшку, которая только и ждет своего часа. Малейший разрыв оболочки сосуда создает условия для образования тромба. Чтобы полностью перекрыть ток крови, ему надо совсем немного времени. Сосуд перестает пропускать кровь, и оставшиеся без питательной поддержки органы и ткани утрачивают свои функции. Когда атеросклероз затрагивает сосуды мозга, возникает реальная угроза инсульта. Если холестериновые бляшки локализуются в коронарных артериях сердца - это прямая дорога к инфаркту, забивают артерии почек - повышается артериальное давление, наблюдаются отеки. Бывает, что в процесс развития заболевания вовлекаются сосуды, несущие кровь к мышцам ног, тогда от нестерпимых болей человек не может ходить.  

 

 

Кто становится жертвой?

 

От этого не застрахован никто, но есть факторы, увеличивающие шансы поражения сосудов. Первый и один из главных - высокая концентрация вредного холестерина в крови.

Второй фактор риска - артериальная гипертония. Многие знают о том, что у них периодически поднимается давление, но не считают это заболеванием.

 

Виновниками закупорки сосудов могут также стать:

-избыточный вес, 

-ожирение;

-курение;

-недостаток физической активности;

-возраст (более 55 лет у женщин и 45 лет у мужчин);

-сахарный диабет;

-наследственность.

 

Периодическая очистка сосудов облегчает работу сердца, снижает холестерин и тем самым избавляет от опасности развития сердечно-сосудистых болезней.

 

 

 

Как чистить?

 

Существуют разные методы очистки сосудов, начиная от механических и заканчивая народными средствами.

Мы хотим рассказать, как это можно сделать с теми ресурсами, которыми одарила нас природа;

 

1. Польза чеснока

У него большой спектр лечебного воздействия. Если есть 2-3 головки в день, он поможет очистить систему кровообращения, уменьшит количество бляшек и снизит уровень холестерина.

 

2. Смесь из цитрусовых

Разрежьте на части два апельсина и два лимона, удалите косточки и прокрутите через мясорубку. В измельченную массу добавьте 2 ст.л. меда. Кашицу поставьте в холодильник на день. Принимайте смесь перед едой по 2-3 ч.л.

 

3. Перец

Добавьте немного красного перца и специй в ваш ежедневный рацион. Красный перец поможет снизить уровень холестерина и улучшит циркуляцию крови по телу.

 

  4. Гранатовый сок

Пейте гранатовый сок как можно чаще. В гранатовом соке содержится много антиоксидантов, которые укрепят артерии и сосуды, и улучшат иммунную систему.

 

 

 Профилактика

 

Для профилактики образования холестериновых бляшек съедайте хотя бы по одному плоду киви и по паре грейпфрутов в неделю. Эти фрукты содержат пектины, которые хорошо действуют на уровень холестерина. 

 

 

Условия успешной чистки

 

В своем питании необходимо как можно меньше использовать животные жиры, а растительной пищи и рыбы, наоборот, надо употреблять как можно больше.

 

http://health.obozrevatel.com

Отправить: |Ещё

Последние статьи

Отчего плачет? Что слышит?

Помощь при отравлении кислотами и щелочами

Чем клубника опасна для здоровья

Целебные свойства цветов каштана

Режим сна для младенца: советы родителям

Морская и пресноводная рыба: учимся выбирать лучшее

Свищ прямой кишки

Менпауза - это не климакс

Как сберечь хорошее зрение до старости

Диеты для подростков

Топ-новости
Целебные свойства цветов каштанаВот уже 47 год радио и телестанции не только Украины, но и, нередко, за ее пределами, передают…
Чем клубника опасна для здоровьяКлубника – лучшее лакомство лета! Клубника (земляника садовая), очень вкусная и полезная…
Противовоспалительное питание: как сбалансировать потребление омега-3 и омега-6 жирных кислотНаучитесь правильно употреблять омега жиры, превратив свой организм в мощный противовоспалительный…
Помощь при отравлении кислотами и щелочамиУ тех, кто по ошибке выпивает УКСУСНУЮ ЭССЕНЦИЮ, возникает ожог слизистой оболочки губ, языка,…
Отчего плачет? Что слышит?Все мы, в том числе, и мужчины, по тому или ному поводу льем слезы, и им всегда можно найти причину…
Народные средства для лечения нефритаНефрит – группа воспалительных заболеваний почек, при которых воспаление охватывает почечные…